Atravesar una separación o divorcio de forma sana y consciente requiere mucho de nosotros. Más aún si tenemos hijos.
Pues no tan solo tenemos que trabajar en nuestro bienestar para mantenernos a flote, tomar buenas decisiones, sostener espacios de paz y prepararnos para la nueva vida que estaremos creando, sino que también tenemos que estar ahí para ellos.
Ser la roca para nuestros hijos e hijas
Somos la roca para nuestros niños. El sostén, el apoyo, el refugio. Y tenemos que prepararnos para serlo.
Eso no quiere decir que no podemos ser vulnerables frente a ellos. Sí va a ser importante que nos vean tener emociones adecuadas a las circunstancias y también vernos manejarlas. A la vez, es importante que se sientan que pueden contar con nosotros. Que podemos sostenerlos. Y más aún, que no son ellos quienes nos tienen que sostener a nosotras.
Preguntas necesarias a considerar
¿Quién vas a ser tú cuando tus hijos necesiten llorar, gritar o hasta recriminarte lo que están pasando?
¿Estás preparada para aguantarlo?
¿Para ser su puerto seguro?
¿Cómo te preparas para eso?
Crecer para sostener
Tengo claro que no es tarea fácil, porque yo he estado ahí, y toma mucho de nosotras no tomar como personal cada cosa que ellos quieran expresar cuando están sumidos on confusión, incertidumbre y dolor.
Es un tema que trabajo mucho con mis clientes. Considerar su parte en este rol de roca para sus hijos suele ayudarles muchísimo a permitirse mirar adentro para identificar las formas en que les va a tocar crecer para hacerlo, y comprometerse a lo que sea necesario para lograrlo.
Y ese es uno de los regalos que te haces cuando buscas tus propios apoyos y acompañamientos por medio de los cuales regresas a ti y te fortaleces, a la vez que te equipas desde tu ser para estar disponible de forma adecuada para tus hijos.
El regalo de tu modelaje
Está claro que los niños están aprendiendo de nuestro modelaje.
¿Qué mejor momento para hacerles el regalo de mostrarles cómo prepararse para sobrellevar y trascender una crisis de la forma más humana, consciente, sana y efectiva posible, mientras cuentas con la fortaleza, claridad y confianza para sostenerles amorosamente en el proceso?
Si sientes el llamado a explorar cómo el coaching puede acompañarte en este momento, puedes conocer aquí el programa grupal de 6 semanas que he creado. Y si lo que buscas es un espacio más íntimo y personalizado, también existe la opción de trabajar 1:1 conmigo. Estoy aquí para acompañarte.
Isandra es educadora y Coach de Relaciones especializada en generar relaciones auténticas, amorosas, sanas y felices- comenzando con la propia. Y si toca pensar ese momento, también apoya a personas que deseen transicionar una ruptura, separación o divorcio de forma respetuosa, sana y consciente.
La exabogada es madre, amante de la naturaleza y apasionada del aprendizaje continuo. Disfruta su vida explorando nuevas formas de cocrear un mundo más amoroso, sano y feliz.